Inscriptions cohorte automne : 2 au 23 septembre 2026
Et si ton retour au travail devenait un tremplin?

Une expérience sur 5 mois conçue pour accompagner les femmes à naviguer la transition parentale avec intention et renforcer leur posture de leadership

Le parcours Essentielle s'adresse aux femmes qui :
ressentent une tension entre charge mentale, ambition, performance et réalité familiale
vivent une transition qui impacte leur posture de leadership que le retour de congé parental soit récent ou plus loin derrière
veulent reprendre leur place avec confiance
veulent évoluer sans s’effacer dans cette phase charnière
Une approche structurée, ancrée dans les réalités des milieux professionnels
Préserver les talents féminins à haut potentiel
Sécuriser la relève vers les postes de leadership
Maintenir la performance et la contribution post-retour
Réduire les pertes invisibles liées au désengagement
Renforcer votre positionnement comme employeur de choix
Une expérience sur 5 mois conçue pour accompagner les femmes à naviguer la transition parentale avec intention et renforcer leur posture de leadership

Piliers
Thèmes
Intervenantes
Ateliers, rendez-vous inspirants, échanges de groupe et quatuors
Chaque mois, un thème
travaillé selon les 4 piliers de croissance
10 grandes voix du Québec
pour t'inspirer à chaque étape
Piliers
Ateliers, rendez-vous inspirants, échanges de groupe et quatuors
Thèmes
Chaque mois, un thème
travaillé selon les 4 piliers de croissance
Intervenantes
10 grandes voix du Québec
pour t'inspirer à chaque étape
Mois
Heure
Cohorte
5 mois pour que le changement
s'ancre en profondeur
1 h/semaine d'implication en moyenne
pour ton horaire déjà chargé
2 cohortes par année
printemps et automne
Mois
5 mois pour que le changement
s'ancre en profondeur
Heure
1 h/semaine d'implication en moyenne
pour ton horaire déjà chargé
Cohorte
2 cohortes par année
printemps et automne
Chaque thème est abordé sous 4 angles complémentaires pour favoriser une croissance à la fois personnelle, professionnelle et durable.
Outils concrets, applicables dès la semaine suivante
Des femmes leaders qui partagent leur expérience
Un espace pour réfléchir, se légitimiser et se valider
Ton filet. Un lien qui dure bien après le parcours.
Outils concrets, applicables dès la semaine suivante
Des femmes leaders qui partagent leur expérience
Un espace pour réfléchir, se légitimiser et se valider
Ton filet. Un lien qui dure bien après le parcours.

Des ateliers offerts par des intervenantes et spécialites de renom de haut-niveau. Des outils concrets, applicables dès la semaine suivante. Pas de théorie qui reste sur la tablette : tu repars avec quelque chose à essayer, tout de suite.


Des rencontres privilégiées avec des femmes qui ont traversé cette transition. Les coulisses de la carrière, de l'ambition, du rôle de mère, racontées avec franchise et humanité. Leur parcours, leurs défis, leurs apprentissages. Un accès rare à la réalité de femmes d'influence qui sont passées par là, elles aussi.

Un espace pour échanger sur nos réalités, trouver ensemble des solutions et pousser les réflexions, et surtout se sentir validée. Pas de jugement, pas de posture. Juste des femmes qui se comprennent parce qu'elles vivent la même chose.


Un petit groupe de 4 femmes, jumelées selon tes propres valeurs et ta réalité. Pas un réseau de façade : des liens directs qui te suivent bien après la fin du parcours.
Un cocktail réseautage de fin de parcours est inclus pour te permettre de rencontrer les femmes de la cohorte
Possibilité de t'inscrire à la journée immersive de Momenta à Bromont, un moment unique de conférences, de connexion et de plein-air (rabais de 60% sur tarif régulier exclusif aux participantes de la cohorte).

des mères rapportent une expérience négative au retour au travail après un congé de maternité

Des femmes rapportent une perte de confiance en leurs capacités à leur retour au travail


n’ont pas eu de directives claires pour gérer leur retour et moins de 15 % avaient un plan.
Une approche guidée, humaine et structurée pour t'outiller et te soutenir dans toutes les dimensions du retour : personnelle, familiale et professionnelle.

Cet atelier déconstruit les tabous et la pression autour de la maternité pour retrouver du calme sans renoncer à votre ambition.

Un atelier vous apprenant à lâcher prise sans perdre le contrôle, à mieux gérer votre énergie et à mettre en place des ajustements concrets pour un retour au travail plus soutenable et serein.

Un atelier pour renforcer votre légitimité après le congé parental, reconnaître vos nouvelles forces et faciliter votre réintégration.

Un atelier pour bâtir un plan de retour clair et réaliste, prévenir la surcharge dès le départ, et établir des attentes simples avec votre gestionnaire pour une conciliation travail-famille durable.

Cet atelier vous apprend à prioriser, mieux gérer votre temps et éviter la surcharge dans votre vie de parent et au travail.

Cet atelier spécifiquement pour les femmes met en lumière l’impact du stress sur le cerveau et la santé mentale, et propose des stratégies simples pour le désamorcer.
Découvrez ce que les participantes des éditions précédentes ont retenu.

“Ce que Marie-Claude propose avec Momenta, j’aurais aimé l’avoir à certains moments de ma vie. Elle parle aux femmes qui veulent continuer à avancer sans s’oublier. Son approche est à la fois ancrée dans le réel et profondément bienveillante. Elle ne promet pas l’équilibre parfait, elle aide plutôt à se recentrer, à faire des choix alignés et à retrouver sa force intérieure. C’est précieux, et surtout, nécessaire.”

"Comme maman de trois enfants, j’aurais aimé avoir accès à un espace comme Momenta. Dans cette étape remplie de joie, mais aussi de doutes et de questionnements, Marie-Claude offre une présence précieuse : une écoute sincère, une force tranquille et un accompagnement profondément respectueux.
Momenta, c’est un souffle, un ancrage, un soutien juste pour vivre la maternité avec confiance et sérénité."


"Marie-Claude possède le talent de l'écoute active et profonde qui lui permet de s'adapter rapidement aux transformations tout en préservant l'équilibre. La douceur de Marie-Claude nous porte et sa confiance nous lance vers l'avant et ce, librement. Elle est une leader audacieuse mais le plus important, une main toujours tendue."

Depuis dix ans, Marie-Claude Viau est aux premières loges du leadership féminin, qu’elle a contribué à faire rayonner en cofondant le programme Femmes Leaders à l’Institut de leadership. Au fil des cohortes, elle a constaté un défi récurrent : la transition parentale reste un moment charnière, souvent tabou, peu accompagné et mal structuré au sein des organisations.
Beaucoup de femmes ambitieuses, investies dans leur carrière, vivent ce passage comme une épreuve, déchirées entre leur désir d’être présentes pour leur famille et leur volonté de poursuivre leur élan professionnel. Face à cette réalité, elle a développé une conviction profonde : les femmes méritent un soutien structuré, humain et ancré dans la vraie vie.
C’est avec cette mission qu’elle a créé Momenta, une initiative québécoise pensée pour soutenir les femmes dans les transitions qui façonnent leur vie et leur trajectoire de leadership.

Pensée ici, pour les femmes d’ici. Momenta t'aide à te poser les bonnes questions et t'outille afin de transformer la transition en opportunité.



Rabais de 100$ sur tarif régulier
de 1495$ si paiement unique
ou
Plan de paiement
5 versements mensuels de
Total 1495 $ · sans frais supplémentaires
Un accompagnement de 5 mois structuré autour de 4 piliers, pour alléger ta charge mentale et revenir au travail sans t'oublier.
Ce qu’elle reçoit avec ESSENTIELLE :
4 piliers de croissance
Ateliers : des outils concrets, applicables dès la semaine suivante
Échanges en groupe : un espace pour réfléchir, te légitimiser et te valider
Rendez-vous inspirants : des femmes leaders qui partagent sans filtre
Quatuor et communauté : ton filet, un lien qui dure bien après le parcours
5 thèmes, un par mois
Ambition et maternité, comprendre ce qui nous freine
Repenser sa performance sans s'épuiser
Se repositionner pour un retour durable et stratégique
L’organisation familiale au service de la charge mentale
La gestion de son stress en période de transition
Ce qui bonifie l'expérience

Cocktail de réseautage en présentiel
10 intervenantes : 10 perspectives différentes pour enrichir ton parcours
Rabais partenaires : avantages exclusifs totalisant 350$
En option:
Journée Immersive en présentiel, 6 novembre 2026, Bromont : accès prioritaire pour les 50 premières inscriptions et 60 % de rabais sur le tarif régulier (495$)



Tout ce qu'inclut ESSENTIELLE
4 piliers de croissance
5 thèmes, un par mois
10 intervenantes
Cocktail réseautage
4 piliers de croissance
5 thèmes, un par mois
10 intervenantes
Cocktail réseautage
Plus une dimension employeur,
pour que ton retour soit soutenu des deux côtés.
Journée immersive incluse, le bilan de transition parentale et un rapport d'alignement, la formation pour ton gestionnaire, les outils et support employeur.
Ce qu’elle reçoit avec ASCENSION :
Bilan de transition parentale et rapport d'alignement
Un outil que tu complètes seule et avec ton gestionnaire : avant (bonus), ou au retour du congé pour aligner les attentes, faciliter la transition et la communication.
Formation pour ton gestionnaire
Une formation dédiée sur l'accompagnement au retour de congé parental: offerte à tous les gestionnaires concernés.
Outils et support employeur
Des ressources concrètes pour que ton employeur soit un allié dans ta transition.
Journée Immersive en présentiel, 6 novembre 2026, Bromont
Incluse. Accès prioritaire garanti.
Rabais partenaires bonifiés
Avantages exclusifs totalisant 550$
Les cohortes Momenta ont lieu deux fois par année, tout en offrant une flexibilité d’intégration à tout moment lorsque le contexte l’exige

Cohorte Printemps : 16 avril au 18 juin 2026
Cohorte Automne : 8 octobre au 10 décembre 2026
Cohorte Printemps 2027 : Mars 2027
Elles racontent ce que ça fait de traverser cette transition sans cadre, sans soutien ou communauté.

Directrice Communications Stratégiques
“Certaines vivent cette transition comme un poisson dans l’eau. Pour moi ça n’a pas été le cas. À la performance professionnelle s’est ajoutée cette de la parentalité. J’ai cru pouvoir tout faire, tout réussir, mais non. Libérer la parole, c’est alléger le poids que tant de femmes portent en silence.”

Directrice principale, TI & Cybersécurité
“Au retour au travail, mon ambition était toujours là, tout comme mes réflexes professionnels. Le véritable levier : un cadre pour avancer de façon durable, sans m’épuiser.”

Associée de recherche clinique
“À mon retour au travail, je croyais que tout serait comme avant. J’ai vite réalisé que je n’arrivais plus à performer de la même façon. Concilier ma nouvelle vie de maman et mon désir d’exceller est devenu un vrai défi.”

Pilote
“Revenir travailler à l’extérieur, ce n’est pas seulement reprendre un horaire. C’est apprendre à se séparer de son enfant sans qu’on en parle vraiment. On s’attend à ce que tout rentre dans l’ordre rapidement. Mais cette adaptation émotionnelle-là est réelle, silencieuse, et pourtant essentielle à nommer.”

Gestionnaire
“J’ai toujours été ambitieuse. Après mon congé, ce n’était pas l’envie de réussir qui a disparu, c’est la clarté, le chemin pour y parvenir. J’avais besoin de repères pour avancer en adéquation avec mes valeurs, sans m’épuiser. J’ai compris que cette transition demande du temps, une redéfinition de soi. Pas un retour en arrière.”

Directrice des ventes
“Momenta Réseau est un accompagnement essentiel pour les femmes qui traversent l’une des plus grandes transformations identitaires de leur vie. Présentement en congé de maternité, après avoir mis tout mon cœur et mon énergie dans un travail qui me passionnait, je ressens déjà un profond questionnement et un vide identitaire : comment concilier la femme que je suis en train de devenir avec celle que j’étais auparavant, alors que personne ne nous prépare réellement à ce que le retour au travail implique. Lorsque je me confiais sur mon état d’âme, on me disait souvent de ne pas y penser et de simplement profiter de mon congé. Facile à dire, mais je savais que ce serait un véritable défi pour moi. C’est de là qu’est né mon désir d’être accompagnée par une équipe d’expertes, et Momenta Réseau représente pour moi cet accompagnement vers le 5ᵉ trimestre trop souvent oublié : un espace pour réfléchir, me reconstruire et envisager un retour au travail conscient, soutenu et aligné.”
Découvrez les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos forfaits.
Les parcours de Momenta s’adresse aux femmes qui traversent une période clé de leur transition parentale, notamment:
- Aux mères qui terminent bientôt ou qui viennent de revenir de congé parental;
- Aux mères qui sont entre deux congés parentaux;
- Aux mères qui jonglent avec une jeune famille et ressentent la tension entre le travail et la parentalité;
- Aux mères qui souhaitent développer des outils concrets, élargir leur réseau et se sentir en pleine possession de leur pouvoir dans leur rôle de mère et de leader;
- Aux mères qui ont envie d’être entourées d’autres femmes qui vivent les mêmes défis qu’elles.
Les parcours sont offerts en deux formats pour s’adapter à chaque réalité:
Parcours Essentielle
Ce forfait est idéal si tu veux :
- Réfléchir à ta transition
- Briser l'isolement
- Te sentir soutenue par une communauté de femmes qui vivent la même réalité
Il inclut:
- Accès aux formations et ateliers
- Accès aux rendez-vous inspirants des femmes de tête
- Accès à la communauté (5 mois)
- Accès aux rabais de nos partenaires (200$)
C'est une porte d'entrée accessible pour le retour suite à une transition parentale avec confiance et clarté.
Parcours Ascension
(Souvent financé par l'employeur mais accessible pour toutes les femmes)
Ce forfait offre un accompagnement plus stratégique et structuré, particulièrement pertinent pour les femmes qui souhaitent :
- Sécuriser leur retour
- Clarifier leur positionnement professionnel
- Amorcer un dialogue sain avec leur gestionnaire
- Eviter un retour improvisé ou fragile
- Développer leur leadership
Il inclut tout le forfait Essentielle, plus:
- Le bilan de transition parentale (auto-diagnostique scientifique uniquement en anglais pour le moment)
- Des outils de réflexion approfondis
- Un plan d'action structuré de retour au travail
- Des outils concrets pour soutenir la discussion avec le gestionnaire
- Accès au réseautage intelligent Momenta
- Accès à la communauté (à vie)
- 3 séances de coaching collectif (3x1h)
- Accès aux rabais de nos partenaires (400$)
Ce forfait est souvent pris en charge par l'employeur, mais plusieurs femmes choisissent aussi de s'y inscrire elles-mêmes, considérant l'impact direct sur leur carrière.
Contactez-nous pour obtenir plus d'informations et réserver pour la prochaine cohorte.
Le parcours Ascension peut être présenté à un employeur comme:
Un programme structuré, basé sur des pratiques éprouvées :
- Des cadres reconnus en transition parentale, leadership féminin et maternité
- Des pratiques utilisées dans des grandes organisations
- Une expertise spécialisée en transition parentale et leadership féminin au Québec
Un levier de rétention et de performance :
Le retour de congé parental est reconnu comme une période à haut risque:
- Baisse d'engagement
- Surcharge cognitive
- Départ (ou arrêt à nouveau) dans les 12 mois
Le parcours permet :
- Structurer le retour (pour l'employée et l'employeur)
- Réduire les zones grises
- Sécuriser la reprise de rôle et de responsabilités
Un investissement plutôt qu'un coût de remplacement :
Le coût moyen de remplacement d'une employée qualifiée est au minimum de 58% de son salaire annuel et peut aller jusqu'à 200%. Stratégiquement, le parcours représente une fraction minime de ce coût et agit en prévention plutôt qu'en réaction.
Le parcours outille aussi le gestionnaire : Stratégies RH ne reposant pas uniquement sur la bonne volonté du gestionnaire. Il fournit:
- Des outils concrets pour structurer les discussions parfois difficiles de retour
- Un langage commun employée-gestionnaire
- Un plan clair de reprise des responsabilités
Un investissement en leadership féminin : Le parcours aide les participantes à clarifier leurs objectifs, à se repositionner et à prendre leur place.
Un soutien concret à la conciliation : Outils pour gérer la charge mentale, le temps, le stress et les attentes professionnelles/familiales.
Il est également possible de préciser que :
- le parcours peut être financé par l’employeur comme formation en développement des compétences ;
- Momenta peut fournir un résumé du programme (objectifs, durée, bénéfices RH) sur demande.
Le parcours a été pensé pour s’intégrer à une vie déjà bien remplie. En moyenne, il faut prévoir de 2 à 3 heures par semaine pendant la durée du parcours, incluant:
- le visionnement des contenus de formation;
- la participation aux ateliers en direct;
- un peu de temps de réflexion personnelle et d’intégration.
Les ateliers de formation peuvent être visionnés en rediffusion pour que tu puisses avancer à ton rythme avec flexibilité.
Le parcours n’est pas formellement accrédité par un ordre professionnel pour le moment.
Cependant, il peut généralement être reconnu comme formation en développement professionnel (leadership, gestion, communication, mieux-être au travail).
Chaque ordre ayant ses propres règles, il revient à la participante de vérifier auprès de son ordre si les heures peuvent être comptabilisées. Momenta peut, au besoin, fournir une attestation de participation détaillant le contenu et le nombre d’heures.
Concrètement, le parcours se déroule ainsi :
Ateliers de formation (en ligne, en direct, rediffusion disponible)
- Modules structurés autour du leadership post-parentalité, de la charge mentale, du temps, de l’identité, etc.
- Animés de façon interactive, avec échanges, exercices et mises en situation.
Rendez-vous inspirants avec des femmes de tête
- Rencontres avec des dirigeantes et entrepreneures d’ici qui ont vécu une transition parentale et qui vont partager leur histoire sans tabou;
- Temps d’échanges authentiques sur les vraies réalités du monde du travail.
Réseautage & communauté
- Accès à une communauté privée de participantes, animée par Momenta;
- Opportunités de jumelage, d’échanges entre pairs et de soutien entre mères qui se ressemblent et qui ont les mêmes défis.
Tu recevras toutes les informations pratiques quelques jours avant le début officiel du parcours.
Pour les inscriptions en cours de cohorte, l’accès est généralement envoyé dans les 24 heures suivant la confirmation d’inscription.
Les séances sont enregistrées et rendues disponibles en rediffusion pour une période donnée.
Tu auras accès au contenu, aux exercices et aux outils même si tu ne peux pas être présente en direct.
Pour certains échanges plus sensibles ou très interactifs, il peut arriver que la rediffusion soit partielle ou non disponible.
Tu les verras lors des ateliers de formation, des rendez-vous inspirants et, au besoin, lors de plages de questions en direct.
Tu pourras poser tes questions pendant les séances ou via l’équipe de Momenta.
Les parcours ne sont pas un accompagnement individuel, mais des options de coaching personnalisé peuvent être offertes en complément, selon les besoins.
Carte de crédit (via une plateforme de paiement sécurisée);
Virement bancaire ou Interac;
Pour les entreprises : facturation possible, avec entente et modalités définies à l’avance.
Au besoin, nous pouvons faire le paiement en 2 ou 3 versements pendant payable pendant le parcours.
Garantie de satisfaction Momenta
Chez Momenta, nous croyons profondément à la valeur et à l'impact de nos parcours. C'est pourquoi nous offrons une garantie de satisfaction, conçue pour protéger les participantes de bonne foi tout en assurant un engagement réel dans l'expérience.
1. Période d'admissibilité au remboursement :
Un remboursement complet est possible jusqu'à la fin de la semaine 4 du parcours. Aucune demande de remboursement ne sera acceptée après cette période.
2. Conditions obligatoires d'admissibilité :
Pour être admissible à un remboursement, la participante doit démontrer un engagement minimal réel dans le parcours. Les conditions suivantes doivent être toutes respectées :
a) Participation aux activités
- Avoir assisté (en direct ou rediffusion) à un moins 50% des atelirs tenus avant la demande de remboursement
- Avoir participé à au moins une activité parmi les suivantes:
- séance de coaching ou activité de réseautage ou communauté
b) Rétroaction écrite
- Fournir une rétroaction honnête et constructive, expliquant pourquoi le parcours ne répond pas aux besoins ou attentes.
Cette rétroaction fait partie intégrante de la démarche de remboursement et permet à Momenta d'améliorer continuellement ses offres.
c) Délai de la demande
- La demande de remboursement doit être formulée dans un délai maximum de 7 jours suivant la participation à une activité (atelier, coaching ou réseautage).
- Les demandes transmises sans participation récente ne seront pas admissibles.
Cas non admissible au remboursement
aucun remboursement ne sera accordé dans les situations suivantes :
- Absence de participation aux activités
- Demande formulée après la période d'admissibilité
- Changement de situation personnelle (manque de temps, changement d'emploi, fatigue, priorités personnelles, etc.)
- Demande formulée après la semaine 4 du parcours
Modalités spécifiques aux organisations :
Pour les parcours financés par les organisations :
- Aucun remboursement individuel n'est effectué directement à une participante
- Des ajustements peuvent être discutés avec l'organisation tel que : remplacement de la participante, transfert à une autre employée, crédit applicable à une cohorte future.
Ces modalités sont précisées dans l'entente contractuelle avec l'entreprise.
La garantie de satisfaction Momenta repose sur une relation de confiance mutuelle.
Pour une entreprise, les frais sont habituellement considérés comme une dépense de formation et de développement des compétences (loi du 1%).
Pour une travailleuse autonome ou une professionnelle, ils peuvent parfois être admissibles comme frais de formation (à valider avec sa comptable ou ses services fiscaux).
Momenta peut fournir une facture détaillée indiquant qu’il s’agit d’un programme de formation en leadership et transition parentale.
(Important : Momenta ne peut pas offrir de conseil fiscal; il est recommandé de valider avec un professionnel.)
Le parcours Ascension est souvent financé par l'entreprise. Il permet de :
- Réduire les risques de départ à la suite d’un congé parental;
- Soutenir la réintégration des employées clés de manière structurée;
- Renforcer le pipeline de leaders féminins, en évitant la “fuite de talents” après la maternité;
- Diminuer la charge émotionnelle, mentale et l’anxiété liées au retour, ce qui favorise l’engagement et la performance;
- Améliorer la marque employeur en démontrant un réel engagement envers la parentalité et l’égalité des chances.
Dans ce cas, tu peux te référer ici pour tout ce qui touche le volet entreprise des Parcours de Momenta : https://momentareseau.com/ascension
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