Et si ton retour au travail
devenait un tremplin?
Le premier parcours québécois d'accompagnement dans la transition parentale,
le retour au travail et la carrière.
Un déchirement bien réel
Partagée entre deux réalités?
Momenta t'accompagne pour préparer et traverser ton retour de congé parental avec des repères clairs, une confiance renouvelée et un équilibre durable entre carrière et maternité.
Tu veux retourner au travail sans t’oublier.
Tu veux être présente pour ton enfant sans renoncer à ton ambition.
Tu veux retrouver ta place au travail… et peut-être même la redéfinir.
Tu veux te poser les bonnes questions et prendre le le temps nécessaire de réflexions.
Tu veux être pleinement présente dans tes différents rôles, sans vivre avec la culpabilité constante.
Tu veux une organisation plus claire, pas une charge mentale supplémentaire.
Tu veux arrêter de courir à vide et retrouver un équilibre qui fait du sens pour toute la famille.
La transition parentale n’est pas censée se vivre seule ou dans la confusion...
51%
des mères rapportent une expérience négative au retour au travail après un congé de maternité
Source CIPD
33%
Des femmes rapportent une perte de confiance en leurs capacités à leur retour au travail
Source Benefits Canada
80%
n’ont pas eu de directives claires pour gérer leur retour — et moins de 15 % avaient un plan.
Source Moms at Work
La transition est normale — pas l’absence de soutien
Un retour réussi ne s’improvise pas,
Il se prépare...
Même bien entourée à la maison, le retour au travail peut se vivre seule. Sans repères clairs, sans espace pour réfléchir, sans cadre pour se préparer.
Un retour plus serein se construit avec une structure et des outils adaptés à votre réalité de mère et à votre vie professionnelle.
Une autre voie est possible
Tenir le coup ne devrait pas être la seule option
Sans plan ni soutien, le retour déborde vite sur la santé, le couple et la famille ; avec Momenta, vous retrouvez des repères pour traverser ce passage autrement.
Transition & retour improvisé:
Tu doutes de toi au travail et tu en fais parfois plus que nécessaire pour te rassurer.
Tu tiens le coup, mais ça te coûte en énergie, en patience et en présence.
La culpabilité s’installe : jamais être complètement au bon endroit.
Le stress déborde sur le couple, la dynamique familiale et le quotidien.
Tu portes beaucoup à l’intérieur, même si tu es bien entourée.
Préparée & accompagnée par Momenta:
Tu reprends confiance en retrouvant tes repères, ta voix, et ta place — au travail comme dans ta vie personnelle.
Tu te sens plus en paix avec le quotidien et les choix qu'il implique.
Tu protèges ton énergie et ta santé mentale grâce à des outils simples, concrets et adaptés à ta réalité.
Tu reviens au travail plus stable et plus ancrée, sans avoir l'impression de devoir constamment te justifier.
Tu avances avec une communauté qui comprend vraiment ce passage, et un accompagnement qui te soutient, sans te pousser.
Forfait
ESSENTIELLE
Le forfait ESSENTIELLE offre un parcours complet — ateliers, rencontres inspirantes avec des femmes de tête et communauté. pour réconcilier la femme, la mère et la professionnelle, et faire de la transition parentale un tremplin, pas un frein
7 ateliers en ligne animés par des formatrices de renom
Une approche guidée, humaine et structurée pour t'outiller et te soutenir dans toutes les dimensions du retour : personnelle, familiale et professionnelle.
Le stress des femmes : Recette féminine pour chasser le mammouth
Cet atelier spécifiquement pour les femmes met en lumière l’impact du stress sur le cerveau et la santé mentale, et propose des stratégies simples pour le désamorcer.
Sonia Lupien
Ph.D, Conférencière
Alléger la charge mentale sans renoncer à son ambition
Cet atelier déconstruit les tabous et la pression autour de la maternité pour retrouver du calme sans renoncer à votre ambition.
Lory Zéphyr
Ph.D, Psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité
Le lâcher-prise… sans perdre le contrôle
Un atelier vous apprenant à lâcher prise sans perdre le contrôle, à mieux gérer votre énergie et à mettre en place des ajustements concrets pour un retour au travail plus soutenable et serein.
Marie-Hélène Langlois
Associée et Consultante principale, SISMIK Impact Inc.
Retrouver sa légitimité professionnelle après le congé parental
Un atelier pour renforcer votre légitimité après le congé parental, reconnaître vos nouvelles forces et faciliter votre réintégration.
Marylise Champagne
c.o, Conseillère en orientation et en développement de carrière, autrice et fondatrice de Dix mille matins
Bâtir son plan de retour pour une conciliation travail-famille durable
Un atelier pour bâtir un plan de retour clair et réaliste, prévenir la surcharge dès le départ, et établir des attentes simples avec votre gestionnaire pour une conciliation travail-famille durable.
Amélie Mongrain
M.Sc. Fondatrice et spécialiste, de la transition en congé parental, Ella Conseils
Devenir mère et rester soi : naviguer entre maternité, identité et ambition
Cet atelier vous outille pour rester vous-même, prévenir la perte de soi au retour et retrouver votre élan sans renoncer à vos ambitions.
Nathalie Parent
Psychologue, auteure et formatrice
L’organisation familiale au service de la charge mentale
Cet atelier vous apprend à prioriser, mieux gérer votre temps et éviter la surcharge dans votre vie de parent et au travail.
Mylène Houle Morency
Formatrice agréée, autrice & consultante en conciliation travail-famille (CTF)
Rendez-vous inspirants avec des femmes leaders
Des rencontres privilégiées, sans filtre et pleine de vérité avec des femmes de tête qui ont transformé le milieu des affaires, du sport ou de la société au Québec.
Chaque invitée vient partager ce qu’on n’entend presque jamais : les coulisses de la carrière, de l’ambition et du rôle de mère. Avec franchise et humanité, elle ouvre son parcours, ses défis et ses apprentissages pour offrir aux participantes un accès rare à la réalité des femmes d'influence et qui, elles aussi, ont déjà traversé cette transition.
Communauté
Une communauté en ligne de femmes traversant le même passage. Un espace sécurisant, sans jugement, pour se reconnaître, poser ses questions, partager de vraies stratégies… et reprendre son souffle.
Accès à la communauté pendant 12 mois
Échanges, questions et soutien entre membres
Un espace vivant pour rester connectée, soutenue, entourée.
Événement en présentiel
Une rencontre en personne pour connecter, partager et vivre un moment fort ensemble
Événement estival en plein air pour connecter et célébrer ensemble
Activités guidées pour faciliter les échanges et les rencontres
Invitée spéciale / conférence inspirante + surprises sur place
Offre spéciale
200$ de Rabais exclusifs
Profitez de 200 $ en avantages partenaires pensés pour vous accompagner avant, pendant et après votre retour au travail — bien au-delà du programme.
Le forfait ASCENSION inclut tout
le forfait ESSENTIELLE PLUS ce qui suit :
Forfait
ASCENSION
Le forfait ASCENSION inclut tout le contenu d’ESSENTIELLE, et va plus loin avec un accompagnement approfondi et personnalisé — pour consolider votre retour, renforcer votre posture professionnelle et transformer durablement cette transition en levier d’évolution et de leadership.
Réseautage guidé
Des connexions choisies avec soin, pour favoriser des échanges authentiques et des relations durables.
Groupes de femmes soigneusement jumelés
Échanges guidés pour des connexions authentiques
Un réseau solide qui se poursuit après le programme
Communauté
Une communauté en ligne de femmes traversant le même passage. Un espace sécurisant, sans jugement, pour se reconnaître, poser ses questions, partager de vraies stratégies… et reprendre son souffle.
Accès vie illimité à la communauté virtuelle
Échanges, questions et soutien entre membres
Un espace vivant pour rester connectée, soutenue, entourée.
Bilan de transition parentale
Outil d’auto-évaluation scientifique dressant un portrait clair de la transition vécue (avant, pendant et après le congé parental).
Une prise de conscience rapide et structurée
Un langage commun pour amorcer des discussions sensibles
Une base objective pour orienter les prochaines étapes (coaching, plan d’action, retour au travail)
Note : Disponible en anglais seulement pour le moment.
Plan d’action de retour
Un plan d’action personnalisé, directement lié au bilan de transition, qui transforme les constats en actions concrètes.
Amorcer des discussions claires avec le gestionnaire ou l’organisation
Un retour au travail moins improvisé, plus intentionnel
Une diminution de l’anxiété liée aux non-dits
Un outil tangible pour passer de la réflexion à l’action
Coaching de groupe
Séances de coaching collectif d’une heure (3X1h) dédiée à l’explication des outils (bilan, plan d’action, outils RH) et à leur utilisation concrète.
Comprendre à quoi sert chaque outil et comment l’utiliser
Poser ses questions dans un cadre sécurisant
Créer des liens entre réflexion personnelle et réalité professionnelle
Un sentiment de compétence et de contrôle
Une cohérence entre introspection, décisions et actions
Outils pour votre employeur
Donnez à votre employeur des repères simples et concrets pour mieux comprendre votre réalité, soutenir votre retour et créer les bonnes conditions de réussite.
Boussole de valeurs et d’alignement
Outils pour les gestionnaires
Formation d’accompagnement pour ton gestionnaire pour mieux te soutenir dans la transition
Offre spéciale
400$ de Rabais exclusifs
Profitez de 400 $ en avantages partenaires pensés pour vous accompagner avant, pendant et après votre retour au travail — bien au-delà du programme.
La solution
Le soutien change tout
Un soutien structuré protège l’énergie mentale et rend la transition plus saine, plus stable, plus durable.
70%
des personnes accompagnées par du coaching rapportent une amélioration significative de leur confiance en soi.
95%
ne vivent plus leur retour comme un point de rupture, mais comme une transition soutenue.
86%
des parents qui ont accès à du soutien disent être plus susceptibles de rester chez leur employeur.
Formatrices et coachs
Formatrices et coachs
Amélie Mongrain
M.Sc. Fondatrice et spécialiste
de la transition en congé parental,
Ella Conseils
Lory Zephyr
Ph.D, Psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité
Sonia Lupien
Ph.D, Conférencière
Marylise Champagne
c.o, Conseillère en orientation et en développement de carrière, autrice et fondatrice de Dix mille matins
Mylène Houle Morency
Formatrice agréée, autrice & consultante en conciliation travail-famille (CTF)
Nathalie Parent
Psychologue, auteure et formatrice
Marie-Hélène Langlois
Associée et Consultante principale, SISMIK Impact Inc.
Amy Beacom
Ph.D, Fondatrice de RETAIN, Center of Parental Leave Leadership
Une réalité partagée à tous les niveaux
Pour ELLES
Des femmes leaders d’ici mettent des mots sur une réalité souvent passée sous silence : un retour au travail bien accompagné change la trajectoire. Un cadre clair et humain protège la confiance, l’engagement… et la rétention.
Entrepreneure et sommelière
Jessica Harnois
“Ce que Marie-Claude propose avec Momenta, j’aurais aimé l’avoir à certains moments de ma vie. Elle parle aux femmes qui veulent continuer à avancer sans s’oublier.
Son approche est à la fois ancrée dans le réel et profondément bienveillante. Elle ne promet pas l’équilibre parfait — elle aide plutôt à se recentrer, à faire des choix alignés et à retrouver sa force intérieure. C’est précieux, et surtout, nécessaire.”
Championne olympique et conférencière
Sylvie Bernier
"Comme maman de trois enfants, j’aurais aimé avoir accès à un espace comme Momenta. Dans cette étape remplie de joie, mais aussi de doutes et de questionnements, Marie-Claude offre une présence précieuse : une écoute sincère, une force tranquille et un accompagnement profondément respectueux.
Momenta, c’est un souffle, un ancrage, un soutien juste pour vivre la maternité avec confiance et sérénité."
Écrivaine
Kim Thúy
"Marie-Claude possède le talent de l'écoute active et profonde qui lui permet de s'adapter rapidement aux transformations tout en préservant l'équilibre. La douceur de Marie-Claude nous porte et sa confiance nous lance vers l'avant et ce, librement. Elle est une leader audacieuse mais le plus important, une main toujours tendue."
Témoignages
Des femmes comme vous...
Elles racontent ce que ça fait de traverser cette transition sans cadre, sans soutien ou communauté.
Audrey Vincent
Directrice Communications Stratégiques
“Certaines vivent cette transition comme un poisson dans l’eau. Pour moi ça n’a pas été le cas. À la performance professionnelle s’est ajoutée cette de la parentalité. J’ai cru pouvoir tout faire, tout réussir, mais non. Libérer la parole, c’est alléger le poids que tant de femmes portent en silence.”
Anne-Sophie Reney
Directrice principale, TI & Cybersécurité
“Au retour au travail, mon ambition était toujours là, tout comme mes réflexes professionnels. Le véritable levier : un cadre pour avancer de façon durable, sans m’épuiser.”
Janou Gaudreau
Associée de recherche clinique
“À mon retour au travail, je croyais que tout serait comme avant. J’ai vite réalisé que je n’arrivais plus à performer de la même façon. Concilier ma nouvelle vie de maman et mon désir d’exceller est devenu un vrai défi.”
Anne Corriveau
Pilote
“Revenir travailler à l’extérieur, ce n’est pas seulement reprendre un horaire. C’est apprendre à se séparer de son enfant sans qu’on en parle vraiment. On s’attend à ce que tout rentre dans l’ordre rapidement. Mais cette adaptation émotionnelle-là est réelle, silencieuse, et pourtant essentielle à nommer..”
Sarah-Maude Forget
Gestionnaire
“J’ai toujours été ambitieuse. Après mon congé, ce n’était pas l’envie de réussir qui a disparu, c’est la clarté, le chemin pour y parvenir. J’avais besoin de repères pour avancer en adéquation avec mes valeurs, sans m’épuiser. J’ai compris que cette transition demande du temps, une redéfinition de soi. Pas un retour en arrière. ”
Marie-Pier Marcoux
Sales Director
“Momenta Réseau est un accompagnement essentiel pour les femmes qui traversent l’une des plus grandes transformations identitaires de leur vie. Présentement en congé de maternité, après avoir mis tout mon cœur et mon énergie dans un travail qui me passionnait, je ressens déjà un profond questionnement et un vide identitaire : comment concilier la femme que je suis en train de devenir avec celle que j’étais auparavant, alors que personne ne nous prépare réellement à ce que le retour au travail implique. Lorsque je me confiais sur mon état d’âme, on me disait souvent de ne pas y penser et de simplement profiter de mon congé — facile à dire, mais je savais que ce serait un véritable défi pour moi. C’est de là qu’est né mon désir d’être accompagnée par une équipe d’expertes, et Momenta Réseau représente pour moi cet accompagnement vers le 5ᵉ trimestre trop souvent oublié : un espace pour réfléchir, me reconstruire et envisager un retour au travail conscient, soutenu et aligné.”
La Fondatrice
Marie-Claude Viau
Depuis neuf ans, Marie-Claude Viau est aux premières loges du leadership féminin, qu’elle a contribué à faire rayonner en cofondant le programme Femmes Leaders à l’Institut de leadership. Au fil des cohortes, elle a constaté un défi récurrent : la transition parentale reste un moment charnière, souvent tabou, peu accompagné et mal structuré au sein des organisations.
Beaucoup de femmes ambitieuses, investies dans leur carrière, vivent ce passage comme une épreuve — déchirées entre leur désir d’être présentes pour leur famille et leur volonté de poursuivre leur élan professionnel. Face à cette réalité, elle a développé une conviction profonde : les femmes méritent un soutien structuré, humain et ancré dans la vraie vie.
C’est avec cette mission qu’elle a créé Momenta — une initiative québécoise pensée pour soutenir les femmes dans les transitions qui façonnent leur vie et leur leadership.
Un accompagnement changeant la trajectoire
La seule initiative québécoise qui transforme la transition parentale en tremplin
Pensée ici, pour les femmes d’ici. Momenta t'aide à te poser les bonnes questions,
t'outille pour la suite afin de transformer la transition en opportunité.
Forfait
ESSENTIELLE
995$ 1495$
Prix de lancement
Le parcours pour prendre le temps de réfléchir, retrouver équilibre, confiance et élan
suite à la transition parentale.
Ce que tu reçois avec ESSENTIELLE:
7 ateliers en ligne:
Le lâcher prise… sans perdre le contrôle
Retrouver sa légitimité professionnelle après le congé parental
Alléger la charge mentale sans renoncer à son ambition
Le stress des femmes: recette féminine pour chasser le mammouth
Bâtir son plan de retour pour une conciliation travail-famille durable
Devenir mère et rester soi : naviguer entre maternité, identité et ambition
L’organisation familiale au service de la charge mentale
3 Rendez-vous inspirants avec des femmes leaders
Leadership au féminin et maternité engagée
Entre influence et impact : bâtir sa carrière sans se perdre
Reprendre son souffle : la santé comme pilier du leadership maternel
Événement en présentiel
Une rencontre en personne pour connecter, partager et vivre un moment fort ensemble
La communauté virtuelle
Accès à la communauté virtuelle pour 12 mois
Rediffusions
Rediffusions accessibles jusqu’à 5 mois après la cohorte.
Rabais exclusifs
Avantages et rabais partenaires totalisant 200 $
Forfait
ASCENSION
2495$ 2995$$
Prix de lancement
Tout ce qu’offre ESSENTIELLE en plus d'un accompagnement plus approfondi pour transformer ton retour au travail et propulser ton leadership.
ASCENSION comprend l'ensemble d'ESSENTIELLE:
7 ateliers en ligne:
Le lâcher prise… sans perdre le contrôle
Retrouver sa légitimité professionnelle après le congé parental
Alléger la charge mentale sans renoncer à son ambition
Le stress des femmes: recette féminine pour chasser le mammouth
Bâtir son plan de retour pour une conciliation travail-famille durable
Devenir mère et rester soi : naviguer entre maternité, identité et ambition
L’organisation familiale au service de la charge mentale
3 Rendez-vous inspirants avec des femmes leaders
leadership au féminin et maternité engagée
Entre influence et impact : bâtir sa carrière sans se perdre
Reprendre son souffle : la santé comme pilier du leadership maternel
Événement en présentiel
Une rencontre en personne pour connecter, partager et vivre un moment fort ensemble
La communauté virtuelle
Accès à la communauté virtuelle à vie
Rediffusions
Rediffusions accessibles jusqu’à 5 mois après la cohorte.
Ce qu’ASCENSION ajoute à ESSENTIELLE:
Réseautage Intelligent
Groupes de réseautage soigneusement jumelés
Échanges guidés pour des connexions authentiques
Un réseau solide qui se poursuit après le programme
Bilan de transition parentale
Outil d’auto-évaluation scientifique dressant un portrait clair de la transition vécue (uniquement en anglais actuellement)
Plan d’action retour au travail
Un plan d’action personnalisé, directement lié au bilan de transition, qui transforme les constats en actions concrètes.
Coaching de groupe
Trois (3) séances de coaching collectif d’une heure (1h)
Outils & Support Employeur
Des outils concrets pour aider votre employeur à mieux vous soutenir.
Rabais exclusifs
Avantages et rabais partenaires totalisant 400 $
Le parcours est payé par VOTRE employeur?
Vous souhaitez faire couvrir votre inscription par votre employeur ou payer plus tard?
L'inscription est possible dès maintenant. Une option de paiement par facture, lien de paiement ou transfert bancaire vous sera transmise. La facture doit être réglée 2 jours avant le début du parcours pour avoir droit à vos accès.
Dates officielles
Prochaines cohortes
Les cohortes Momenta ont lieu trois fois par année, tout en offrant une flexibilité d’intégration à tout moment lorsque le contexte l’exige
Cohorte Automne : 8 octobre au 10 décembre 2026
Cohorte Hiver 2027 : À venir
Après l’inscription
Déroulement du programme
Une fois inscrite, l’équipe te guide du début à la fin : confirmations, accès, rappels et liens de connexion arrivent au bon moment.
01
Inscription
Tu recevras immédiatement un courriel confirmant ton inscription et les premières informations importantes.
02
Informations
La semaine avant le début, tu recevras les détails clés pour te préparer adéquatement.
03
Communauté
Tu auras accès à la communauté en ligne pour échanger et rester connectée.
(12 mois ou accès vie selon le forfait choisi)
04
Coaching de groupe
Avec Ascension, tu participeras à 3 séances de coaching de groupe te permettant de connecter et échanger (forfait ASCENSION).
05
Réseautage
Avec Ascension, tu bénéficieras de réseautage intelligent et ciblés pour approfondir ton leadership.
(forfait ASCENSION).
06
Événement
Viens rencontrer, bouger et échanger avec les participantes de ta cohorte en présentiel. Une journée pour soi remplie d'activités.
À qui s’adresse les forfaits ESSENTIELLE et ASCENSION
Ce parcours est-il fait pour toi ?
Pour les femmes qui veulent retrouver leurs repères, leur énergie et leur place, autant à la maison qu’au travail.
Les forfaits ne sont PAS pour toi si:
Tu recherches une solution rapide ou magique, sans implication personnelle.
Tu préfères un accompagnement 100 % individuel ou thérapeutique plutôt qu’un parcours structuré en groupe.
Tu n'as pas accès à un ordinateur ou un téléphone avec caméra et connexion Internet pour les rencontres en ligne.
Tu traverses actuellement une situation nécessitant un suivi médical ou psychologique intensif (ce parcours ne remplace pas un suivi clinique).
Les forfaits sont pour toi si :
Tu es enceinte, en congé parental, en préparation d’un retour au travail dans les prochains mois ou a débuté ton retour au travail.
Tu souhaites vivre cette transition de façon plus structurée, soutenue et humaine — autant comme mère que comme professionnelle.
Nous valorisons la présence des participantes pour créer des liens mais les rediffusions sont toujours disponibles pour s'adapter à tes horaires et donner une flexibilité.
Tu as accès à un ordinateur ou un téléphone avec caméra pour les rencontres en ligne.
Tu sens que tu as besoin d’outils concrets, d'élargir ton réseau et te sentir en pleine possession de ton pouvoir dans ton rôle de mère et de leader.
Questions Fréquentes
FAQ’s
Découvrez les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos forfaits.
À qui s’adresse les parcours de Momenta?
Les parcours de Momenta s’adresse aux femmes qui traversent une période clé de leur transition parentale, notamment:
- Aux mères qui terminent bientôt ou qui viennent de revenir de congé parental;
- Aux mères qui sont entre deux congés parentaux;
- Aux mères qui jonglent avec une jeune famille et ressentent la tension entre le travail et la parentalité;
- Aux mères qui souhaitent développer des outils concrets, élargir leur réseau et se sentir en pleine possession de leur pouvoir dans leur rôle de mère et de leader;
- Aux mères qui ont envie d’être entourées d’autres femmes qui vivent les mêmes défis qu’elles.
Quels sont les parcours Momenta?
Les parcours sont offerts en deux formats pour s’adapter à chaque réalité:
Forfait Essentielle
Ce forfait est idéal si tu veux :
- Réfléchir à ta transition
- Briser l'isolement
- Te sentir soutenue par une communauté de femmes qui vivent la même réalité
Il inclut:
- Accès aux formations et ateliers
- Accès aux rendez-vous inspirants des femmes de tête
- Accès à la communauté (5 mois)
- Accès aux rabais de nos partenaires (200$)
C'est une porte d'entrée accessible pour le retour suite à une transition parentale avec confiance et clarté.
Forfait Ascension
(Souvent financé par l'employeur mais accessible pour toutes les femmes)
Ce forfait offre un accompagnement plus stratégique et structuré, particulièrement pertinent pour les femmes qui souhaitent :
- Sécuriser leur retour
- Clarifier leur positionnement professionnel
- Amorcer un dialogue sain avec leur gestionnaire
- Eviter un retour improvisé ou fragile
- Développer leur leadership
Il inclut tout le forfait Essentielle, plus:
- Le bilan de transition parentale (auto-diagnostique scientifique uniquement en anglais pour le moment)
- Des outils de réflexion approfondis
- Un plan d'action structuré de retour au travail
- Des outils concrets pour soutenir la discussion avec le gestionnaire
- Accès au réseautage intelligent Momenta
- Accès à la communauté (à vie)
- 3 séances de coaching collectif (1h)
- Accès aux rabais de nos partenaires (400$)
Ce forfait est souvent pris en charge par l'employeur, mais plusieurs femmes choisissent aussi de s'y inscrire elles-mêmes, considérant l'impact direct sur leur carrière.
Contactez-nous pour obtenir plus d'informations et réserver pour la prochaine cohorte.
J’aimerais présenter le parcours à mon employeur.
Quelle information puis-je lui fournir?
Le parcours Ascension peut être présenté à un employeur comme:
Un programme structuré, basé sur des pratiques éprouvées :
- Des cadres reconnus en transition parentale, leadership féminin et maternité
- Des pratiques utilisées dans des grandes organisations
- Une expertise spécialisée en transition parentale et leadership féminin au Québec
Un levier de rétention et de performance :
Le retour de congé parental est reconnu comme une période à haut risque:
- Baisse d'engagement
- Surcharge cognitive
- Départ (ou arrêt à nouveau) dans les 12 mois
Le parcours permet :
- Structurer le retour (pour l'employée et l'employeur)
- Réduire les zones grises
- Sécuriser la reprise de rôle et de responsabilités
Un investissement plutôt qu'un coût de remplacement :
Le coût moyen de remplacement d'une employée qualifiée est au minimum de 58% de son salaire annuel et peut aller jusqu'à 200%. Stratégiquement, le parcours représente une fraction minime de ce coût et agit en prévention plutôt qu'en réaction.
Le parcours outille aussi le gestionnaire : Stratégies RH ne reposant pas uniquement sur la bonne volonté du gestionnaire. Il fournit:
- Des outils concrets pour structurer les discussions parfois difficiles de retour
- Un langage commun employée-gestionnaire
- Un plan clair de reprise des responsabilités
Un investissement en leadership féminin : Le parcours aide les participantes à clarifier leurs objectifs, à se repositionner et à prendre leur place.
Un soutien concret à la conciliation : Outils pour gérer la charge mentale, le temps, le stress et les attentes professionnelles/familiales.
Il est également possible de préciser que :
- le parcours peut être financé par l’employeur comme formation en développement des compétences ;
- Momenta peut fournir un résumé du programme (objectifs, durée, bénéfices RH) sur demande.
Combien de temps dois-je consacrer à mon parcours?
Le parcours a été pensé pour s’intégrer à une vie déjà bien remplie. En moyenne, il faut prévoir de 2 à 3 heures par semaine pendant la durée du parcours, incluant:
- le visionnement des contenus de formation;
- la participation aux ateliers en direct;
- un peu de temps de réflexion personnelle et d’intégration.
Les ateliers de formation peuvent être visionnés en rediffusion pour que tu puisses avancer à ton rythme avec flexibilité.
Le parcours est-il reconnu par un ordre professionnel?
Le parcours n’est pas formellement accrédité par un ordre professionnel pour le moment.
Cependant, il peut généralement être reconnu comme formation en développement professionnel (leadership, gestion, communication, mieux-être au travail).
Chaque ordre ayant ses propres règles, il revient à la participante de vérifier auprès de son ordre si les heures peuvent être comptabilisées. Momenta peut, au besoin, fournir une attestation de participation détaillant le contenu et le nombre d’heures.
Déroulement des ateliers, des rendez-vous inspirants et du réseautage
Concrètement, le parcours se déroule ainsi :
Ateliers de formation (en ligne, en direct, rediffusion disponible)
- Modules structurés autour du leadership post-parentalité, de la charge mentale, du temps, de l’identité, etc.
- Animés de façon interactive, avec échanges, exercices et mises en situation.
Rendez-vous inspirants avec des femmes de tête
- Rencontres avec des dirigeantes et entrepreneures d’ici qui ont vécu une transition parentale et qui vont partager leur histoire sans tabou;
- Temps d’échanges authentiques sur les vraies réalités du monde du travail.
Réseautage & communauté
- Accès à une communauté privée de participantes, animée par Momenta;
- Opportunités de jumelage, d’échanges entre pairs et de soutien entre mères qui se ressemblent et qui ont les mêmes défis.
À quel moment recevrai-je mes accès au programme?
Tu recevras toutes les informations pratiques quelques jours avant le début officiel du parcours.
Pour les inscriptions en cours de cohorte, l’accès est généralement envoyé dans les 24 heures suivant la confirmation d’inscription.
Je ne pourrai pas participer à l’une des séances, puis-je la reprendre?
Les séances sont enregistrées et rendues disponibles en rediffusion pour une période donnée (sauf l'atelier de Sonia Lupien qui est disponible en rediffusion que pour 7 jours suite à son atelier).
Tu auras accès au contenu, aux exercices et aux outils même si tu ne peux pas être présente en direct.
Pour certains échanges plus sensibles ou très interactifs, il peut arriver que la rediffusion soit partielle ou non disponible.
Quel type de contact aurai-je avec les femmes de tête?
Tu les verras lors des ateliers de formation, des rendez-vous inspirants et, au besoin, lors de plages de questions en direct.
Tu pourras poser tes questions pendant les séances ou via l’équipe de Momenta.
Les parcours ne sont pas un accompagnement individuel, mais des options de coaching personnalisé peuvent être offertes en complément, selon les besoins.
Quels sont les modes de paiement acceptés?
Carte de crédit (via une plateforme de paiement sécurisée);
Virement bancaire ou Interac pour certaines inscriptions;
Pour les entreprises : facturation possible, avec entente et modalités définies à l’avance.
Au besoin, nous pouvons faire le paiement en 2 ou 3 versements pendant payable pendant le parcours.
Quelle est la politique d’annulation et de remboursement?
Garantie de satisfaction Momenta
Chez Momenta, nous croyons profondément à la valeur et à l'impact de nos parcours. C'est pourquoi nous offrons une garantie de satisfaction, conçue pour protéger les participantes de bonne foi tout en assurant un engagement réel dans l'expérience.
1. Période d'admissibilité au remboursement:
Un remboursement complet est possible jusqu'à la fin de la semaine 4 du parcours. Aucune demande de remboursement ne sera acceptée après cette période.
2. Conditions obligatoires d'admissibilité :
Pour être admissible à un remboursement, la participante doit démontrer un engagement minimal réel dans le parcours. Les conditions suivantes doivent être toutes respectées :
a) Participation aux activités
- Avoir assisté (en direct ou rediffusion) à un moins 50% des atelirs tenus avant la demande de remboursement
- Avoir participé à au moins une activité parmi les suivantes:
-séance de coaching ou activité de réseautage ou communauté
b) Rétroaction écrite
-Fournir une rétroaction honnête et constructive, expliquant pourquoi le parcours ne répond pas aux besoins ou attentes.
Cette rétroaction fait partie intégrante de la démarche de remboursement et permet à Momenta d'améliorer continuellement ses offres.
c) Délai de la demande
- La demande de remboursement doit être formulée dans un délai maximum de 7 jours suivant la participation à une activité (atelier, coaching ou réseautage).
- Les demandes transmises sans participation récente ne seront pas admissibles.
Cas non admissible au remboursement
aucun remboursement ne sera ccordé dans les situations suivantes :
-Absence de participation aux activités
-Demande formulée après la période d'admissibilité
-Changement de situation personnelle (manque de temps, changement d'emploi, fatigue, priorités personnelles, etc.)
-Demande formulée après la semaine 4 du parcours
MODALITÉS SPÉCIFIQUES AUX ORGANISATIONS:
Pour les parcours financés par les organisations:
-Aucun remboursement individuel n'est effectué directement à une participante
-Des ajustements peuvent être discutés avec l'organisation tel que : remplacement de la participante, transfert à une autre employée, crédit applicable à une cohorte future.
Ces modalités sont précisées dans l'entente contractuelle avec l'entreprise.
La garantie de satisfaction Momenta repose sur une relation de confiance mutuelle.
Les frais du programme sont-ils considérés comme une dépense admissible?
Pour une entreprise, les frais sont habituellement considérés comme une dépense de formation et de développement des compétences (loi du 1%).
Pour une travailleuse autonome ou une professionnelle, ils peuvent parfois être admissibles comme frais de formation (à valider avec sa comptable ou ses services fiscaux).
Momenta peut fournir une facture détaillée indiquant qu’il s’agit d’un programme de formation en leadership et transition parentale.
(Important : Momenta ne peut pas offrir de conseil fiscal; il est recommandé de valider avec un professionnel.)
Quels sont les avantages de participer au parcours Ascension de Momenta?
Pour l’entreprise, le parcours Ascension permet de :
- Réduire les risques de départ à la suite d’un congé parental;
- Soutenir la réintégration des employées clés de manière structurée;
- Renforcer le pipeline de leaders féminins, en évitant la “fuite de talents” après la maternité;
- Diminuer la charge émotionnelle, mentale et l’anxiété liées au retour, ce qui favorise l’engagement et la performance;
- Améliorer la marque employeur en démontrant un réel engagement envers la parentalité et l’égalité des chances.
Comment le parcours Ascension de Momenta peut-il s’intégrer aux programmes de leadership ou de développement des talents déjà présents dans notre entreprise?
Le parcours Ascension peut :
- S’ajouter comme parcours spécialisé “post-congé parental” dans un programme de leadership existant;
- Être utilisé comme complément aux programmes de développement de talents pour les femmes à potentiel de gestion;
- S’intégrer au cycle RH (plan de succession, programmes de relève, initiatives EDI / diversité & inclusion);
- Être offert comme bénéfice ciblé pour les employées revenant de congé parental, afin d’éviter une rupture dans leur trajectoire de développement et de leadership.
Momenta peut adapter la présentation du programme pour qu’il s’aligne au langage, aux compétences clés et aux priorités déjà en place dans l’organisation.
Comment le parcours Ascension de Momenta peut-il nous aider à atteindre nos objectifs d’égalité des genres?
Le parcours Ascension contribue à :
- Limiter les décrochages de carrière après une maternité;
- Soutenir la progression des femmes vers des postes intermédiaires et supérieurs;
- Envoyer un message fort : la parentalité n’est pas un frein, mais une dimension intégrée de la vie professionnelle.
Concrètement, cela se traduit par :
- Plus de femmes qui restent dans l’organisation;
- Plus de femmes qui se sentent légitimes de viser des postes d’influence.
À titre d’entreprise, avons-nous un rôle à jouer auprès de nos employées-participantes?
Oui, et il est déterminant. L’entreprise peut :
- Encourager activement la participation et reconnaître le temps consacré au parcours comme du temps de formation;
- Faciliter le dialogue entre participante et gestionnaire (avant, pendant et après le parcours);
- S’intéresser aux apprentissages et aux objectifs développés dans le cadre du parcours;
- Adapter certaines pratiques (réunions, flexibilité, attentes) pour soutenir la réintégration.
Momenta peut suggérer des gestes concrets pour les gestionnaires et l’équipe RH.
Comment serons-nous accompagnés par Momenta?
Selon l’entente, Momenta peut offrir :
- Une rencontre d’amorce avec les RH / gestionnaires pour expliquer le programme et ses objectifs (10 participantes et plus de la même organisation);
- Des outils pour les gestionnaires (guides de discussions, bonnes pratiques de soutien au retour sont fournis dans le parcours Ascension);
- Un point de contact dédié pour les questions logistiques ou d’intégration du programme.
Les entreprises qui achètent plusieurs parcours bénéficient-elles d’un rabais ou d’avantages supplémentaires?
Oui, des options peuvent être prévues pour les entreprises. Une tarification de groupe ou de volume à partir d’un certain nombre de participantes (5) ;
Avantages supplémentaires possibles, par exemple :
- Une courte rencontre de sensibilisation pour les gestionnaires;
- Des plages de questions réservées aux participantes de l’entreprise;
- Des outils RH complémentaires.
Les modalités exactes sont définies en fonction du nombre de participantes et des besoins de l’organisation.
Combien de temps les participantes doivent-elles consacrer à leur programme?
Pour une organisation, il est utile de prévoir :
Environ 2 à 3 heures par semaine par participante, en moyenne, pendant la durée du parcours. Ce temps inclut les ateliers en direct, le visionnement des contenus et un minimum de réflexion personnelle.
Le parcours est conçu pour être réaliste et compatible avec une charge de travail normale, tout en ayant un impact réel sur la confiance, la clarté et l’engagement des participantes. Les ateliers sont aussi disponibles en rediffusion pour offrir une grande flexibilité aux participantes.
Satisfaction Garantie
Garantie satisfaction 30 jours
Chez Momenta, votre entière satisfaction et votre confiance témoignée est notre priorité. Vous bénéficiez d’une garantie satisfaction de 30 jours à compter du début de la cohorte. Si le parcours ne correspond pas à vos attentes, un remboursement complet est possible — simplement et sans justification complexe.
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